Повышенная утомляемость у ребенка

О повышенной утомляемости говорят, если ребенок устает быстрее сверстников без видимых причин. Если замечаете этот симптом у своего ребенка, проанализируйте его состояние. Выясните, сколько он спит, соответствует ли нагрузка возрасту, что происходит в эмоциональной сфере. Если нет объективных предпосылок для усталости, нужно разбираться в ситуации и выяснять, как это связано с здоровьем ребенка.

Признаки и проявления

Каждый уставший ребенок ведет себя по-своему. На быструю утомляемость указывают следующие признаки:

• капризность и раздражительность, слезы без повода;
• спад настроения;
• вялость и сонливость;
• рассеянность, беспокойное поведение, частая смена поз;
• агрессия в обычных ситуациях (малыш резко одергивает руку, бросается игрушками).

Тревожные симптомы — потеря интереса к игре, головная боль, избыток сна, после которого усталость не проходит.

Режим работы
с 8:00 до 20:00

Телефон

Записаться

Причины

Ребенок переутомляется от избыточных нагрузок на нервную систему. Сначала усталость возникает в нейронах, затем переходит в мышцы. Плохое состояние может быть вызвано нарушением режима дня, дефицитом сна и свежего воздуха.

К утомлению ведут избыток шума, жара, интеллектуальные перегрузки. Продолжительность одного занятия у детей дошкольного возраста (5-6 лет) не должна превышать 20-25 минут. Малышам 3-4 лет хватает 15 минут активной деятельности, самым маленьким — 5-10 минут.

У всех ребят разная выносливость, поэтому одни устают быстрее других. Природный темперамент, здоровье, опыт адаптации к новому, тренировка влияют на способность выносить нагрузки. Чем меньше ребенок, тем тяжелее ему в меняющихся, некомфортных условиях.

Когда необходимо обращаться к врачу

Часто для лечения усталости достаточно скорректировать распорядок дня и нагрузку, т.е. устранить причину. Если утомление сохраняется больше двух недель, у ребенка снижен интерес к играм, плохой аппетит, круги под глазами, ему необходим осмотр врача. Нельзя допустить синдрома хронической усталости. Это состояние ведет не только к нарушению поведения, но и к проблемам с учебой, нарушению в эмоционально-волевой сфере.

Как мы можем помочь

В нашем Центре Вы можете пройти комплексную диагностику всех уровней развития Вашего ребенка. А также проконсультироваться у невролога, педиатра или психолога для определения коррекции эмоционально-волевой сферы.