Мед. лицензия
№ ЛО-23-01-012428
Краснодарский край,
г.Сочи, Курортный пр. 108/6
с 8:00 до 20:00, ежедневно
Заказать звонок
Записаться

Режим и сон

Распорядок дня ощутимо влияет на поведение и здоровье малыша. Он дисциплинирует, улучшает работоспособность и аппетит, способствует нормальному физическому и психологическому развитию. Нарушение привычного распорядка сразу сказывается на состоянии ребёнка: настроение ухудшается, появляются капризы, снижается эмоциональный фон. Очень важно выстраивать режим бодрствования и сна правильно, учитывая биоритмы  организма ребенка и рекомендации детских психологов.

Чем чреваты проблемы со сном:

Недосып или неправильный режим приводит к таким проблемам, как нарушение внимания и мышления. Малыш становится рассеянным, неспособным нормально концентрироваться на задачах. Чтобы устранить эти проблемы, необходимо наладить сон, а перед этим выяснить причину подобных нарушений. Лучше всего с задачей справится специалист, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Режим работы
с 8:00 до 20:00
Телефон
Записаться

Как улучшить сон ребенка, советы для родителей: 

чтобы малыш с легкостью засыпал и хорошо высыпался, старайтесь укладывать его в определённое время. Идеально – с 20 до 22 часов (в зависимости от возраста). Как раз в это время нервная система хорошо отдыхает и восстанавливается.

поддерживайте правильный микроклимат – маленькие дети хорошо засыпают в проветренном помещении при температуре 22-24 градуса. Нормальная влажность тоже важна, поскольку защищает слизистую оболочку носоглотки от пересыхания. Используйте в комнате увлажнитель воздуха, особенно зимой;

выключайте свет – если ребенок боится  темноты, можете включить небольшой ночник. Но основное освещения оставлять не нужно;

придумайте ритуал отхода ко сну – это может быть вечерняя прогулка, теплая ванна с травами, пение колыбельных или чтение сказок.

Если интересует подробная информация о режиме ребенка, мы подготовили полезную информацию . Больше видео в нашем аккаунте в Инстаграм.

Специалисты
  • 19
    Специалистов работают
    в нашем центре
  • Используют самые эффективные
    методики и практики

отзывы родителей

  • Отзывы о центре

    Спасибо вам, уважаемые родители за то, что отмечаете нас в постах и сториз, пишите отзывы! Мы очень рады, что больше родителей узнают о нашем ...

    Подробнее
  • Отзыв Ирины, директора “Импульс”, мамы Сони и Анфисы

    Наступил тот самый долгожданный день, о котором мечтают все родители! А родители особенных деток ждут этого момента с еще большим трепетом и желанием! 1 ...

    Подробнее
  • Отзыв о Детском нейрореабилитационном центре Импульс

    Спасибо родителям, которые оставляют отзывы, делятся своим мнением с другими родителями. Специалисты Центра «Импульс» оказывают квалифицированную помощь деткам с РАС и другими особенностями в ...

    Подробнее
  • Отзыв Кати, мамы Гордея, о центре Импульс

    Привет всем! У нас первый день занятий, и так на сегодня у Гордея кинезио 45 минут, нейропсихолог, запуск работы рука-мозг 60 минут, и floor ...

    Подробнее
  • Отзыв Ланы, мамы Майи

    Приветики, Наши Родные! Понедельник — Первый выходной!!! Продолжу рассказывать про курс реабилитации. Арт-терапия. Арт-терапия, одно из Любимейших занятий. Маюшино и моё. А наш педагог ...

    Подробнее
  • Отзыв о натуропате

    Наш поход в медицинский центр Импульс. Запись к специалистам там действительно плотная. Очень удобно, что пообщаться и даже записаться на прием можно в директ. ...

    Подробнее
  • Отзыв о занятиях Юры

    Как я нашла центр Импульс? Поисковик Яндекс выдал мне его на запрос о детских реабилитационных центрах для детей с аутизмом. Далее нашла страницу в ...

    Подробнее
  • Соблюдаем
    конфиденциальность

  • В нашем центре работают специалисты со всей России

  • Скидка 10% на консилиум
    психолого-педагогического состава

Помогите нам стать лучше!