Мед. лицензия
№ ЛО-23-01-012428
Краснодарский край,
г.Сочи, Курортный пр. 108/6
с 8:00 до 20:00, ежедневно
Заказать звонок
Записаться

Сбалансированное питание ребенка

Растущий организм нуждается в энергии, чтобы ребенок мог активно двигаться, мыслить и развиваться. А энергия поступает вместе с едой. Следуйте простым принципам питания детей дошкольного и школьного возраста:
  • в рацион обязательно включайте продукты, богатые полезными минералами и витаминами;
  • учитывайте особенности малыша, наличие у него аллергии или непереносимости какого-либо продукта;
  • соблюдайте правильную технологию обработки продуктов и приготовления блюд;
  • следите за качеством и сроком годности продуктов.
Вредности лучше ограничить максимально, причем в любом возрасте. Избегайте заведений быстрого питания, ограничьте сахар, который содержит большое количество калорий и минимальное количество питательных веществ и следовательно не несет пользы для организма. Включайте в ежедневный рацион овощи и фрукты, зерновые и молочные продукты. Несколько раз в неделю готовьте блюда из нежирных сортов мяса и рыбы, которые богаты белками и полезными Омега-з  ненасыщенными жирными кислотами.
АВА-терапия
Режим работы
с 8:00 до 20:00
Телефон
Записаться

Как организовать процесс еды:

Нельзя заставлять есть насильно, как это делают многие родители, бабушки. Не стоит ставить перед ним условие «пока не доешь — гулять не пойдешь» и т. д. Такой подход формирует у ребенка неправильные пищевые привычки, он начинает есть больше, тревожиться по этому поводу, из-за чего дополнительно возникают различные психологические проблемы.

Старайтесь прививать ребенку культуру питания своим примером. Устраивайте совместные трапезы с полезными блюдами из круп, овощей, мяса. Ребенок с большим удовольствием будет есть даже каши, брокколи и другую подобную пищу, если вы едите то же самое. И при этом не заставляйте доедать до конца. Дети сами чувствуют насыщение и понимают, когда им достаточно.

Итак, помните, что нарушение питания сказывается и на психологическом состоянии ребенка. Готовьте для него сбалансированную и полезную пищу. Более подробно изучить вопрос помогут консультации  с нашими специалистами. Просматривайте видео по теме питания ребенка на нашем сайте или в аккаунте Инстаграм.

Специалисты
  • 19
    Специалистов работают
    в нашем центре
  • Используют самые эффективные
    методики и практики

отзывы родителей

  • Отзывы о центре

    Спасибо вам, уважаемые родители за то, что отмечаете нас в постах и сториз, пишите отзывы! Мы очень рады, что больше родителей узнают о нашем ...

    Подробнее
  • Отзыв Ирины, директора “Импульс”, мамы Сони и Анфисы

    Наступил тот самый долгожданный день, о котором мечтают все родители! А родители особенных деток ждут этого момента с еще большим трепетом и желанием! 1 ...

    Подробнее
  • Отзыв о Детском нейрореабилитационном центре Импульс

    Спасибо родителям, которые оставляют отзывы, делятся своим мнением с другими родителями. Специалисты Центра «Импульс» оказывают квалифицированную помощь деткам с РАС и другими особенностями в ...

    Подробнее
  • Отзыв Кати, мамы Гордея, о центре Импульс

    Привет всем! У нас первый день занятий, и так на сегодня у Гордея кинезио 45 минут, нейропсихолог, запуск работы рука-мозг 60 минут, и floor ...

    Подробнее
  • Отзыв Ланы, мамы Майи

    Приветики, Наши Родные! Понедельник — Первый выходной!!! Продолжу рассказывать про курс реабилитации. Арт-терапия. Арт-терапия, одно из Любимейших занятий. Маюшино и моё. А наш педагог ...

    Подробнее
  • Отзыв о натуропате

    Наш поход в медицинский центр Импульс. Запись к специалистам там действительно плотная. Очень удобно, что пообщаться и даже записаться на прием можно в директ. ...

    Подробнее
  • Отзыв о занятиях Юры

    Как я нашла центр Импульс? Поисковик Яндекс выдал мне его на запрос о детских реабилитационных центрах для детей с аутизмом. Далее нашла страницу в ...

    Подробнее
  • Соблюдаем
    конфиденциальность

  • В нашем центре работают специалисты со всей России

  • Скидка 10% на консилиум
    психолого-педагогического состава

Помогите нам стать лучше!